VHS Siebengebirge

Kurz abschalten. Selbstfürsorge-Methoden für Mütter im Familienalltag

14.11.2026 bis 16.11.2026 von 09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Der Alltag mit Kindern lässt wenig Raum für dich. Pausen fühlen sich wie Luxus an, nicht wie Notwendigkeit.

Das sind sie nicht. Dein Akku braucht Nachfüllung, damit du langfristig für deine Familie da sein kannst.

Dieser Workshop gibt dir konkrete Methoden, mit denen du dir im Alltag echte Pausen schaffst. Keine großen Umstrukturierungen, keine idealen Bedingungen vorausgesetzt.

Du arbeitest an deiner persönlichen Energiebilanz, probierst die Methoden direkt aus und gehst mit einem konkreten Plan nach Hause, den du ab morgen anwenden kannst.

Veranstaltungsort(e)
Haus Bachem, Sitzungssaal
53639 Königswinter
Drachenfelsstraße 4
Veranstalter
53639 Königswinter
Boserother Str. 74
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