Autogenes Training in Bad Honnef

An acht Abenden wird erlernt, wie akute Stresssituationen durch systematische Entspannung in den Griff zu bekommen sind. Ziel ist, zu mehr Energie und Gelassenheit zu finden und Spannungen und Ängste abzubauen. Die Übungen werden im Sitzen praktiziert, sind gut in den Alltag zu übernehmen und erfordern keine Vorkenntnisse.

Der Raum ist barrierefrei.

Die Veranstaltung beginnt am Dienstag, den 04 September 2018 in der Zeit von 19.00 Uhr bis 20:30 Uhr. Der Durchführungsort ist in Bad Honnef im Seniorendomizil „Wolke 7“ in der Wilhelmstraße 5. Das Entgelt beträgt bei sieben bis zehn Personen 47,60 Euro, ab 10 Personen 32,90 Euro. Anmeldeschluss ist der 28.August 2018. Auskunft erteilt die Geschäftsstelle der VHS Siebengebirge unter 02244/889208 oder -207. Anmeldung bitte nur schriftlich an die VHS Siebengebirge, Dollendorfer Str.48, 53639 Königswinter, per Fax an 02244/889378 oder per E-Mail an vhs@koenigswinter.de.